Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 12,34g | Prot: 43,20g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Apfelmus mit Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot. Lounas: WellMix Protein Riegel (70g), Apfel, Möhren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|