Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 147,08g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Danke Масло Сливочное 82,5%, Верный Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ашан Хлебцы, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Danke Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Куриное Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Фунчоза, Верный Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|