Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 82,80g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Картошка по Французски, Рыжики. Lounas: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Макароны Отварные, Овощное Рагу с Говядиной, Ашан Сухари из Хлеба, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Абрикос, Черешня, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|