Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 86,40g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Му-У Молоко 2,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Яблочное Пюре, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Банан, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Золотой Ключик Ириска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Тильзитер, Myprotein Soy Protein Isolate, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|