Päiväkirja - Уна21, 13 kesä 23

Profiili - Уна21 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Сегодня у меня рекордная цифра. Сбросила 30 кг за неполных 4 месяца.

126 kg Tähän mennessä pudotettu: 30 kg. Vielä jäljellä: 41 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2023:

1259 kcal

Rasva: 62,19g | Prot: 85,35g | Hh: 87,39g. Aamiainen: Абрикосы, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 9%. Aamiaisen jälkeen: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Päivällinen: Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима, Помидоры, РИФ Палтус. lisää...

Painonpudotus 4,7 kg viikossa

163 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Поздравляю! 🎉

13 kesä 23 jäseneltä: Julia_61

урааа!!!!!

13 kesä 23 jäseneltä: Аврора Надежда

поздравляю !!!

13 kesä 23 jäseneltä: Lisenok.lilili

Поздравляю 🥳

13 kesä 23 jäseneltä: fyor_fm

👍👍👍👍🥳🥳🥳🥳🥳

13 kesä 23 jäseneltä: Ftv 34 reg

Очень круто!!!👍

13 kesä 23 jäseneltä: deepsyred

Вы молодец!!! Продолжайте в том же духе!🎉

13 kesä 23 jäseneltä: nataost07

Ого! Вот это результат!)) Вы такая молодец 👍

13 kesä 23 jäseneltä: OlechkaKovanova

Поздравляю. Достойный результат

13 kesä 23 jäseneltä: ristina1

Ого! Вот это результат! Вот это пример для нас, начинающих 👏👏👏. Поздравляю!

13 kesä 23 jäseneltä: мр654по

Поздравляю!!!💐🍓 Вы пример для подражания.

13 kesä 23 jäseneltä: Елена222333

Огромное спасибо всем за добрые слова, пожелания и поздравления!

13 kesä 23 jäseneltä: Уна21

супер!!!

13 kesä 23 jäseneltä: ЕвгенияТрет

Обалдеть! Поздравляю Вас с этим событием!!!

13 kesä 23 jäseneltä: Nepreklonnaya

Вы мой герой!!!

13 kesä 23 jäseneltä: oksanah015

Какая вы молодец,продолжайте в том же духе 💪

13 kesä 23 jäseneltä: Vika_Lavr🐘

Молодец!!! Дальше будет чуть сложнее, не сдавайтесь.

13 kesä 23 jäseneltä: Mammont

Главное, чтобы кожа успевала подтягиваться за вашими успехами😉

13 kesä 23 jäseneltä: svetbry

Какая же Вы умничка🤗

14 kesä 23 jäseneltä: xenianew

svetbry, как говорит мой друг: «Слона едят по частям!» Все вопросы не решить. Для меня главное здоровье и хорошее самочувствие. С кожей позже разберемся. 😀

14 kesä 23 jäseneltä: Уна21


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Уна21

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Уна21, 13 kesä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Уна21