Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 81,18g | Hh: 271,38g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Свекла Вареная, Spirulina Food Гороховый Протеин, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Сахар, Чай, Зеленый Лук, Рассольник 1 гр = 1 порция, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Минтай Жареный, Помидоры. Päivällinen: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Растительное Масло, Сахар, Чай, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Минтай Жареный, Магнит Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|