Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
155,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 92,18g | Hh: 251,14g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья, Суп Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Грильяж Соленый, Сырок Творожный, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Серпуховхлеб Сдоба Парижанка с Корицей, Пятерочка Круассан с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asetina23
|