Päiväkirja - als_kam, 13 kesä 23

Повышаю калорийность потихоньку, чтобы мышцы росли, ощущение такое, будто лопну😅 и живот надутый 🥴 это норм?) еще и страх, что поправлюсь не там, где надо..

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2023:
1624 kcal Rasva: 69,83g | Prot: 78,75g | Hh: 167,28g.   Aamiainen: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Семга Запеченная, Банан, Картошка Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Päivällinen: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, KFS Стрипсы Оригинальные, Макдоналдс Фраппе Клубничный . Välipalat/Muut: Maxler Amino Magic Fuel Orange, ВкусВилл Торт Муссовый. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - als_kam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.