Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 66,90g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: Aprikosen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Aldi Edelsalami, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Meggle Streichzart Ungesalzen, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|