Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 42,63g | Hh: 67,35g.
Lounas: Choclo, Tomates, Arroz Integral, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Dulcor Mermelada de Frutilla, Mimago Pan Multicereal, Café Colado, Las Tres Niñas Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|