Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 90,61g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Goodtraditions Урбеч из Тыквенных Семечек , Очаковский Квас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная, Красные Помидоры, Персики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Блины ПП. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Суп Гороховый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|