Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 54,94g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: AH Granaatappelpitjes , Pur Natur Kefir. Lounas: Bruin Broodje, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Päivällinen: Herta Hesp Superieur, Everyday Jonge Gouda, Marc Payot Toastbrood, Mayonaise. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Casa Di Mama Quattro Fromaggi, Rode Tafelwijn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|