Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 130,08g | Hh: 203,08g.
Lounas: Lele Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ayam Goreng. Päivällinen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakmi GM Mie Ayam. Välipalat/Muut: Tahu Sumedang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanuar.rizkie
|