Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 71,27g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: S&B Golden Curry Sauce Mix, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Lounas: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
|
1348 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|