Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 152,09g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Абрикос, Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Черешня, Магнит Персик, Диетория Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|