Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 129,45g | Prot: 126,19g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Океан ТРК Форшмак. Lounas: Power Pro Protein Bar, Яйцо, Мясорубка Каша Гречневая с Говядиной. Päivällinen: President Сыр Brie 60%, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Першинский Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|