Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 62,74g | Hh: 171,51g.
Aamiainen: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Смак Хлеб с Семечками , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|