|
Hehe gak punya timbangan, nimbang dmn aja, naik 2kg semoga gak bener wkwkwk
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 24,33g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Teri Kacang Balado, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Top Coffee Kopi Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|