Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 132,17g | Prot: 74,14g | Hh: 247,35g.
Aamiainen: Chucherías, J.D. Gross Chocolate Bombón con Leche, Ciruela. Lounas: Huevos Rellenos, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Yogur Griego Stracciatella. Päivällinen: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Mayonesa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Maxibon Maxibon Cookie, Hacendado Queso Fresco Vaca, Aguacate, Pan de Pueblo. Välipalat/Muut: Ciruela, Paraguaya, Gelatelli Granizado de Limón. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|