Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 78,77g | Hh: 244,25g.
Aamiainen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Свекла Вареная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Сахар, Чай, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Зеленый Лук, Помидоры, Минтай Жареный, Рассольник 1 гр = 1 порция. Päivällinen: Чай, Сахар, Магнит Икра Кабачковая, Минтай Жареный, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Välipalat/Muut: Боринский Хлебозавод Пампушки с Чесноком, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Боринский Хлебозавод Пампушки с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|