Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 137,60g | Hh: 167,18g.
Aamiainen: Новый Год Безе Пиксели, От Палыча Торт Птичка Чёрная Смородина, Помидоры, Редис, Укроп, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Кефир, Фермерская Коллекция Творог 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: ВкусВилл Канелли, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Maxler Протеин. Päivällinen: Новый Год Безе Пиксели, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, Салат из сельдерея, курин грудки и яблока.. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|