Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 67,11g | Hh: 69,78g.
Lounas: Tarta de Atun, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera. Päivällinen: Hogareñas Mix de Cereales, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Tostadas, Tomates, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Felfort Cereal Fort Light Frutos Rojos, Café con Leche Descremada. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|