Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 69,86g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Рис Вареный, Просто Форель Слабосоленая, Valio Сыр 5%. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Куриная Печень. Välipalat/Muut: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Халва. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|