Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 152,42g | Hh: 174,23g.
Aamiainen: WPC80 (COCOAFAIR), Bananas , Low Fat Milk, Sugar, Bokomo Fibre Plus Cereal. Lounas: Woolworths Comté, Sunflower Oil, Woolworths Butternut, Ciabatta. Päivällinen: Broccoli, Chicken Breast, Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips. Välipalat/Muut: Apples, Jungle Muesli Cinnamon Granola, WPC80 (COCOAFAIR). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|