Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 57,60g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Темным Шоколадом, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Курица Вареная, Жар Свежар Пирожное Медовое, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: La Paulina Сыр Пармезан 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|