|
Люблю людей которые показывают до/после! всегда хвалю ща храбрость и ставлю лайк) а сама трусиха 😄 ну вот . ноябрь/июнь почти -9 кг
|
1444 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 122,65g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%, Смак Хлеб Олимпия, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Белебеевский Благородный Дуэт. Lounas: Котлеты из Индейки, Помидоры, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Заметно ! И прям сильно-сильно заметно похудели! 👍🌹🌹🌹
15 kesä 23 jäseneltä: Foxes13
|
15 kesä 23 jäseneltä: fairyne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|