Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 115,96g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Cuetara Roscayema, Calamar, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Yema de Huevo, Gamesa Galletas Marias, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Frappe, Tangamanga Pepperoni, Sánduche de Queso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Carranco Queso Oaxaca, Papa, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Marinela Dalmata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|