Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 163,09g | Hh: 97,10g.
Aamiainen: Alnatura Dinkelkleie, Seitenbacher Ballastoos, Seitenbacher Dinkel Kakao Düsis, Sachia Chia Samen, Alpro Soya Sojajoghurt, Äpfel, Seitenbacher Ballastoos, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee. Lounas: Alpro Soya Sojajoghurt, Chia-Samen, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Putenschnitzel Landjunker. Päivällinen: Seitenbacher Ballastoos, Magerquark, Chia-Samen, Magerquark, Landjunker Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|