Päiväkirja - IamVickyVi, 14 kesä 23

Кто со мной в челлендж ПЛАНКА 30 дней?
Начинаю с завтрашнего дня. Присоединяйтесь. Кто в спорте пока еще не силен, кто не знает с чего начать и кому нужна компания ✊

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2023:
1196 kcal Rasva: 68,88g | Prot: 69,17g | Hh: 71,69g.   Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Аю Дух Леса Кедровые Орехи в Скорлупе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lisää...
290 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IamVickyVi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.