Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 101,67g | Hh: 85,80g.
Aamiainen: Coles Wheat Biscuits, Coles Full Cream Milk. Lounas: Brie Cheese , Woolworths Traditional Cracker Squares, San Marino Spicy Chorizo. Päivällinen: Vegetable Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Capsicum, Woolworths Carrot, Broccoli , Cornstarch (Corn Flour), Honey , Sesame Oil , Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Chicken Breast. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|