Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 79,05g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Дыня, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Бородинский. Lounas: Мёд, Valio Сметана 42%, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цветная капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|