Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 68,57g | Hh: 175,61g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Банан. Lounas: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Шебекинские Макароны Группа А, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Päivällinen: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Черешня, Самокат Слайсы Грушевые. Välipalat/Muut: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|