Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 50,13g | Hh: 99,67g.
Aamiainen: Большая Кружка Ряженка 4%, Тыквенные Семечки, Greenmania Паста Крем-Брюле Арахис и Кокос, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Магнит Банан, Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капустный Салат, Midori Лапша Гречневая "Соба", Куриное Филе. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|