Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 30,18g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: МКС Хлеб Городской, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Авокадо Авокадо, Мёд, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Банан, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Välipalat/Muut: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|