Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 83,75g | Hh: 247,84g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Integral, Perdigão Filezinho Sassami. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Integralmedica Barra de Proteína Peanut Butter , Danix Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karolineotavianoalexandre1
|