|
Heel fijne donderdag allemaal. 💞
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 61,67g | Hh: 196,80g.
Aamiainen: AH Verse Jus D'orange, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Sesam. Lounas: Blue Band Halvarine, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Slagersachterham. Päivällinen: AH Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Mora Oven Kroket Rundvlees, Bolletje Wit. Välipalat/Muut: Bacardi Oakheart, Hertog Drie Chocolades. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielleVS76
|