Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 71,67g | Hh: 275,57g.
Aamiainen: не Молоко Банановое, Махеевъ Джем Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе. Lounas: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Päivällinen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Кофе, Вода с Лимоном, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|