|
я не понимаю, то ли я не правильно считаю, то ли организм епнутый, сижу нормально на 1500 - нет результата, на 1200 - нет результата, о 1000 то, что нужно, бл@ть , какие 1000 , ну какие 1000
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 50,79g | Hh: 93,51g.
Aamiainen: Мясновъ Колбаса Докторская, Селяночка Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Увелка Гречка, Мясновъ Котлеты из Говядины. Päivällinen: Мясновъ Сосиски Советские, Кабачки Тушеные, Селяночка Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Натур Продукт Хлеб Монастырский. lisää...
|
vakaa paino
|