Päiväkirja - burcukg, 15 kesä 23

Yaz geldi sosyalleltiğimiz günler arttı. Sosyalleştiğim her gün ödem olarak geri dönüyor 😄 neyse bu hafta bende eksi yönde hareket yok. Ama kahvaltım güzel.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2023:
979 kcal Rasva: 51,50g | Prot: 34,58g | Hh: 104,57g.   Aamiainen: Kayısı, Peyman Çiğ Badem, Patatesli Omlet, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Avokado. Lounas: Karpuz. Päivällinen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ekşi Hamur Ekmek, Humus, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - burcukg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.