Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 139,32g | Hh: 212,67g.
Aamiainen: Soubry Capellini Extra Fijn, Carrefour Sauce Bolognaise. Lounas: Carrefour Sauce Bolognaise, Soubry Capellini Extra Fijn. Päivällinen: Mirácoli Rode Pesto, Tomaten, Carrefour Kippenfiletblokjes. Välipalat/Muut: Nectarines, Gekookt Eiwit, Jonagold, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|