|
|
1069 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 52,42g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Dua Belibis Dua Belibis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray Olive Oil, Telur, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Bawang Merah, Bawang Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Udang, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Välipalat/Muut: Mangga, Korinus Susu Strawberry Flavored Drink, Super Corn Supercorn. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 2 minuuttia, Racquetball - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khaairnnisaa
|