Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 58,00g | Hh: 198,48g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Рикотта Сыр. Lounas: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Киндер Макси Кинг, Банан, Банан. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Gullon Печенье Мария Лигера, Абрикосы, Нектарины, Лакомо Творог Мягкий 0%, Изолят Соевого Белка, Nordic Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|