Päiväkirja - luciavlis, 15 kesä 23

Wer mag kein „Eis“ zum Abendessen 🤪
Versuche grade bisschen Kohlehydrate einzuschränken, aber auch lecker und macht Sooo lang satt 😍

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2023:
1024 kcal Rasva: 50,79g | Prot: 75,33g | Hh: 61,21g.   Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mayonnaise, Colby Käse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: American Style Bacon, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Magerquark. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
1466 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Was hast denn da drin, sieht lecker aus!? 
15 kesä 23 jäseneltä: Frollein A.
Tatsächlich nur 180g Magerquark 100g Milch 60 Gramm gefrorene Beeren und bisschen Wasser 😜 
15 kesä 23 jäseneltä: luciavlis
Und dann noch die Farbe. 🫠 
15 kesä 23 jäseneltä: Frollein A.
Matcht mit dem Nagellack 💅 🤩☺️🙋🏻‍♀️👍 
15 kesä 23 jäseneltä: 77PummelFee77

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - luciavlis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.