Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 126,15g | Prot: 134,62g | Hh: 22,20g.
Aamiainen: DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Lounas: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Pork Spareribs (Whole) , Plexus Slim Plexus Slim. Päivällinen: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Jeff's Naturals Roasted Bell Pepper Strips, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Value Corner 2% Milk, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Välipalat/Muut: Liquid IV Hydration Multiplier, Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|