|
|
2108 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 63,27g | Hh: 232,15g.
Aamiainen: Greenfield Чай с Ромашкой, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная, Овощное Рагу. Päivällinen: Mirel Торт Три Шоколада, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Какао. lisää...
|
|
2963 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Stepperi - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|