Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 52,39g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Сыр Рикотта, Блины. Lounas: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Välipalat/Muut: Персики, Самокат Квас Живой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|