Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 112,88g | Prot: 98,84g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Möhren, Erdbeeren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Bergkäse , Bertolli Brotaufstrich, Biobio Roggenvollkornbrot. Lounas: Gemischter Salat, Rapunzel Tahin Sesammus, REWE Avocado, Gebratener Tofu. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Hackröllchen, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|