Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 111,06g | Hh: 39,24g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Coconut, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный , Zero Конфитюр Черника. Lounas: Брокколи, Индилайт Стейк Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kerrmasha
|