Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 78,12g | Hh: 205,06g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Spirulina Food Гороховый Протеин, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Сахар, Чай, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Рассольник 1 гр = 1 порция. Päivällinen: Сахар, Чай, Растительное Масло, Минтай Жареный, Магнит Икра Кабачковая, Макфа Макароны Улитки. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|