Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 161,63g | Hh: 281,69g.
Aamiainen: Gelato al Cioccolato, Bofrost Tagliata di Tonno, Sorbetto al Limone, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Frittura di Pesce, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Lidl Noci del Brasile, Algida Fior di Fragola, Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Proteine Whey, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kinder Brioss Integrale. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|